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鉄フライパンは、鍋肌から二価鉄という鉄分が出ているんですって。

二価鉄はサプリなどに使用されるヘム鉄という鉄分で、
人間の体内に吸収されやすいとされています。

野菜炒めを作ると、
通常の3倍の鉄分が摂取できるんですって。

ただ野菜炒めを作っただけで、
鉄分も摂取できるなんてラッキーな感じがしますね。

肩こりは放置すると、
顔や頭部の慢性的な血行不良につながり、
シワやたるみなど顔の老化も引き起こすんです。

肩こりの原因は、
血行不良、同じ姿勢を続ける、目の疲れ、ストレス
の４つです。

この4つにつながる習慣を続けると、
あっという間に肩こりが起こってしまいますよ。